ეს სტატია მიმართულია ქალებისკენ, მაგრამ, მამაკაცებმაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ რათქმაუნდა და შინაარსი გამოიტანოთ, დაეხმაროთ ერთმანეთს სიამოვნების მიღებაში...
როდესაც ქალის ცხოვრებაში პირველი სექსი იყო, იგი არ აღშფოთებულა ამით და განსაკუთრებული არაფერი არ განუცდია. ესეა ქალების უმეტესობა, პირველად სექსის დროს. ფოქრობენ, რომ "არაუშავს ეს ალბათ იმის ბრალია, რომ პირველად იყო და ალბათ მალე ვიგემებ "აკრძალული ხილის" რეალურ სიამოვნებას".
მაგრამ, ზოგიერთს და არცთუ ისე ცოტას, არ უმართლებს და ვერც მეორე და ვერც მეთორმეტე სექსის შემდეგ ვერ განიცდის რეალურ სიამოვნებას, აქედან გამომდინარე ზოგიერთს უჩნდება აზრი "ალბათ რაღაც პრობლემა მაქვს".
ზოგმა არ იცის რომ, მსოფლიოს ქალების 70% ვერ განიცდის ორგაზმს, ყოველ შემთხვევაში ესეთია სტატისტიკა, ზოგიერთ ქვეყანაში მეტი ზოგშიც ნაკლები, მაგრამ საერთო ჯამში ესეთია სტატისტიკის შედეგები...
ერთ-ერთი ესეთი ქალის ინტერვიუდან:
"მე არ ვაპირებდი ესეთ მდგომარეობასთან შერიგებას, ჩემი მეუღლეც. იგი ყველაფერს ცდილობდა რომ, მე აღმოვჩენილიყავი სიამოვნების პიკში, მაგრამ, არ გამოდიოდა არაფერი, იქამდე მანამ ორიგინალური პოზა არ ვცადეთ. ამის შემდეგ, ორგაზმის განცდა მხოლოდ ორიგინალური პოზის დროს ხდებოდა, მაგრამ არ მინდოდა ამაზე გაჩერება და ჩვეულებრივი სექსის დროსაც მინდოდა ამ სიამოვნების განმეორება...
ერთხელ, ჩემთან მოვიდა მეგობარი და შემომთავაზა წამეკითხა წიგნი, ქალის ორგაზმის საიდუმლოებების შესახებ. პირველივე გვერდებიდან დამაინტერესა..."
ესეიგი, რა უნდა გააკეთოთ ქალებო რომ, მაშინ მიიღოთ ორგაზმის პიკის სიამოვნება როცა მოგინდებათ:
პირველ რიგში, ქალბატონებო:
შეიყვარეთ საკუთარი თავი ისეთები, როგორებიც ხართ და დააფასეთ იგი, დარწმუნებულები იყავით თქვენ თავში. შეიყვარეთ თქვენი სხეული და მიხედეთ ყოველთვის მას რომ, ფორმაში გქონდეთ. ეს დაგეხმარებათ იმაში რომ, შუქის დროსაც შეგეძლოთ კომპლექსის გარეშე სექსით დაკავება. მოიშორეთ ყველანაირი ზედმეტი აზრი, რომ შუქში თქვენი სხეულის რომელიმე ნაკლოვანება გამოჩნდება, ხშირად ეს უშლის წყვილს სიამოვნების მიღებაში...
შემდეგი ნაბიჯი:
ეს არის თქვენი საშოს კუნთების ვარჯიში. აქ ძალიან ეფექტური იქნება "კეგელის" ვარჯიშები. ეს ვარჯიშები განკუთვნილია შარდსადენი მილის სავარჯიშოდ, მაგრამ ამ შემთხვევაში გამოგადგებათ ძალიან.
რაში მდგომარეობს ეს ვარჯიშები?
1. შეუსვენებლად 20-ჯერ დაჭიმეთ და მოადუნეთ საშო
2. იგივე გაიმეორეთ, ოღონთ ამ შემთხვევაში, თითოეული დაჭიმვა გააგრძელეთ 3 წმის განმავლობაში. ეს გაიმეორეთ 10-ჯერ.
3. ყოველი ჩასუნთქვის დროს დაჭიმეთ საშოს კუნთები და ამოსუნთქვის დროსაც იგივე, ეს გაიმეორეთ 10-ჯერ.
ამ ვარჯიშების კომპლექსი აუცილებელია ყოველდღე შესრულდეს დღეში სამჯერ. მისი შესრულება არ არის რთული დაწოლილ, დამდგარ და დამჯდარ მდგომარეობაშიც. ყველგან შეიძლება მისი გაკეთება, რადგან ვერავინ ვერ შეამჩნევს თქვენ რა საკეთებთ.
მესამე ეტაპი:
ეს ყველასთვის ნაცნობი "მასტურბაციაა". მისი აზრი იმაში მდგომარეობს რომ, ისწავლოთ ორგაზმის განცდა, სხვადასხვა სიტუაციებში და დააფიქსიროთ თუ როგრო ხდება იგი. სხვადასხვა პოზის მიხედვით, რომლის დროსაც გიჭირთ მისი მიღწევა. უნდა ისწავლოთ კონცენტრირება სიამოვნების მიღებასთან დაკავშირებით, ნებისმიერ სიტუაციაში.
შემდეგი ეტაპი, არის ყველაზე რთული და საპასუხისმგებლო:
უნდა ისწავლოთ ორგაზმის განცდა სექსის დროს. უცნაურია, მაგრამ, ზოგჯერ მამაკაცებს უჭირთ ქალის დაკმაყოფილება, ასე რომ, უნდა იმოქმედოთ თქვენით, ზედა ეტაპის მიხედვით.
უნდა დააკვირდეთ რა ზონები არის თქვენში ყველაზე მგრძნობიარე და კონცენტრირება გაანაწილოთ მასზე. შეეცადეთ გაერკვეთ და პარტნიორიც გაარკვიოთ თუ რა მოგწონთ და რა არა, რათა ორივე დაეხმაროთ ერთმანეთს. უნდა დაელაპარაკოთ ან აგრძნობინოთ პარტნიორს თუ რა მოგწონთ და რა გინდათ რომ გააკეთოს მან და ასევე მისი მხრიდანაც იგივეა საჭირო. ამ დროს არ არის საჭირო სწრაფი და უხეში მოძრაობები, რადგან ამ დროს ქალს სჭირდება დრო. მთავარია, სექსის დროს, განსაკუთრებულად და დაძაბულად არ იფიქროთ სექსზე. მიიღეთ სიამოვნება თვითონ პროცესისგან. კონცენტრირება მოახდინეთ თქვენს შეგრძნებებზე და ჩაეფალით მათში. ამ დროს ძალიან დაგეხმარებათ თქვენი ეროტიული ფანტაზიები, მიეცით მათ გასაქანი და თავიფუფლება.
ეს არ არის ადვილი თავიდანვე, რათქმაუნდა მაგრამ, თუ საკუთარ თავზე იმუშავებთ ყველაფერი გამოვა და თქვენ და თქვენი პარტნიორი იმოგზაურებთ სექსუალური სიამოვნების ტალღებში...
თქვენ კიდე, მამაკაცებო, გაითვალისწინეთ ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორები და დაეხმარეთ თქვენს პარტნიორებს სიამოვნების მიღებაში...
