ლეგიტიმური პორტალი სექსის ხელოვნებაზე    
 
 
 


კონტრაცეპტივის ბაზალური მეთოდი
                                           კონტრაცეპტივის ბაზალური მეთოდი

  კონტრაცეპტივის ბაზალური მეთოდი (ანუ კალენდარული მეთოდი) - ეს არის ,,საშიში დღეების’’ განსაზღვრის მეთოდი, ბაზალური ტემპერატურის ცვლილების საფუძველზე.

  ქალის ორგანიზმი მოწყობილია ისე, რომ მთელი მენსტრუალური ციკლის პერიოდში, შესაძლებელია სხეულის ტემპერატურის ცვლილება. ყველაფერი დამოკიდებულია მენსტრუალიული ციკლის სხვადასხვა ფაზებში ჰორმონების რაოდენობაზე.

  იმისათვის, რომ შეადგინოთ ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკი და განსაზღვროთ ოვულაციის დღე, საჭიროა ყოველ დღე გაიზომოთ სხეულის ტემპერატურა. საქმე იმაშია, რომ მენსტრუაციის დროს, სხეულის ტემპერატურა მომატებულია 0,5 გრადუსით და 37,0 გრადუსამდე ადის. ოვულაციის წინ ტემპერატურა მცირდება, ხოლო მის შემდეგ ეგრევე იმატებს, დაახლოებით ერთი გრადუსით. ასეთი მომატებული ტემპერატურა ნარჩუნდება მომდევნო მენსტრუაციულ ციკლამდე. თუ ქალი დაფეხმძიმდა, მაშინ ტემპერატურა იქნება მომატებული მთელი ორსულობის პერიოდში.

  რეკომენდაციები, ტემპერატურის გაზმოვისას:

  ტემპერატურის გაზომვა შეგიძლიათ სხვადასხვა მეთოდით (უნდა შეარჩიოთ თქვენთვის უფრო მისაღები მეთოდი და ყოველთვის ის გამოიყენოთ): პირში, საშოში ან სწორ ნაწლავში, ასევე შესაძლებელია სიცხის გაზომვა მოხრილი იდაყვის შიდა მხარეს.

  სიცხის გაზომვა საჭიროა ყოველ დღე, სასურველია დილით, ერთი და იგივე დროს. მენსტრუაციული ციკლის პერიოდშიც საჭიროა სიცხის გაზომვა.

  ბაზალური ტემპერატურის გრაფიკში შეაქვთ ყოველდღიური მონაცემები, ასევე უნდა აღნიშნოთ დაავადებები, სტრესი, უძილობა და ასე შემდეგ...

  იმისათვის, რომ ზუსტად გაშიფროთ ბაზალური ტემპერატურის ცხრილი, საჭიროა მინიმუმ სამ თვიანი დაკვირვება.

  უნდა გვახსოვდეს:

  
,,საშიშ’’ დღეებად ითვლება მენსტრუაციული ციკლის დაწყებიდან იმ დღემდე, სანამ ბაზალური ტემპერატურა გაიზრდება მიყოლებით, მინიმუმ 3 დღის განმავლობაში.

  იმისათვის, რომ რაც შეიძლება ზუსტად გამოვითვალოთ ოვულაციის დღე, კალენდარზე უნდა ავღნიშნოთ ყველა მოვლენა, რომელსაც შეუძლია გრაფიკის ცვლილებაზე ზეგავლენის მოხდენა: სტრესი, უძილობა, ავადმყოფობა, ალკოჰოლის გამოყენება.

  როგორ განვსაზღვროთ ოვულაციის დღე:

  იმისათვის, რომ გავიგოთ, როდის მოხდა ოვულაცია, უნდა გავავლოთ ხაზი აღნიშვნებზე და ყურადღებით დავაკვირდეთ გრაფიკს: დღეები, სადაც სიცხე იყო მომატებული, ეს იქნება ის დღეები, როცა მოხდა ოვულაცია.

  დღეები, როდესაც ქალი ვერ დაორსულდება:

  ციკლის პირველი 5დღე, ქალს არ შეუძლია დაორსულება, თუ ციკლამდე ერთი კვირით ადრე, სიცხე იყო მომატებული. თუმცა, ეს იმ შემთხვევაში, როდესაც ციკლი ,,იდეალურ’’ მწყობრშია. თუ ციკლი არანაკლებ 25დღიანია, მაშინ მხოლოდ პირველი 3დღე ვერ დაორსულდებით.

  ,,საშიში;; დღეების გამოთვლის მეთოდით, ქალს შეუძლია აკონტროლოს თავისი სქესობრივი ცხოვრება. შეზღუდოს ან გამოიყენოს დამატებითი თავდაცვის საშუალებები.
სხვა სტატიების ნახვა: კონტრაცეპცია
კომენტარის დამატება:
სახელი:

ტექსტი:
ქართული კლავიატურა ( ჩართვა/გამორთვა ბეჭდვის დროს კლავიშით "~" )


შეიყვანეთ სურათზე მოცემული სიმბოლოები:




mtavari
ბიჭი ხარ თუ გოგო?
ბიჭი
გოგო


გამოკითხვა გამოტოვა:
55762 ადამიანმა
ჰოსტინგი Serv.Ge
 
 
© 9Bit